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西峡县阳城镇初中举办“如何释放情绪压力”讲座

发布日期:2021-05-07 11:37

本文摘要:5月21日,西峡县阳城镇初中九年级毕业班学生中考试题心理辅导在多功能报告厅举办。校团委聘用国家二级心理咨询师肖薇讲学如何获释情绪压力,活动由团委书记吕春晓主持人,200多名学生参与此次活动。 讲座中,肖薇老师从情绪是什么、情绪是怎么产生的、到面临压力、战胜情绪、如何展开情绪的管理、科学订正等有所不同角度给孩子们展开了专业系统的情绪管理培训。

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5月21日,西峡县阳城镇初中九年级毕业班学生中考试题心理辅导在多功能报告厅举办。校团委聘用国家二级心理咨询师肖薇讲学如何获释情绪压力,活动由团委书记吕春晓主持人,200多名学生参与此次活动。

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  讲座中,肖薇老师从情绪是什么、情绪是怎么产生的、到面临压力、战胜情绪、如何展开情绪的管理、科学订正等有所不同角度给孩子们展开了专业系统的情绪管理培训。她冷静地给大家分析临试题的各种状态,严肃剖析其产生原因和应付方法,及时答案同学们的发问;不时夹杂一些游戏及案例分析,让学生积极参与对话;设计冥想环节,让学生静心冥想,感觉父母的爱和老师的代价,不少同学流入了打动的泪水。讲座最后,师生一起展开能量背诵,现场气氛超过了高潮。

  讲座完结后,同学们纷纷表示,一定将教给的方法和策略应用于到自学生活实践中,谋求在中考中充分发挥出有最佳水平。


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